湖南成人高等教育专升本考试是一项旨在为有志于升学深造的普通工作人员提供更多机会的考试，该考试主要面向在职工作人员，通常需要在考试前进行长时间的备考。

学习安排对于通过专升本考试非常重要，学生必须制定一个详细的计划，以确保他们可以充分利用时间，获得最佳的学习成果。以下是一些建议和指导，供那些想要通过考试的在职工人参考：

1.明确自己的目标：在考试前，您应该了解相关课程的核心要点，并确定自己的考试目标。为了达到这些目标，您应该制定一个详细的学习计划，并设法遵守它。

2.合理安排学习时间：在工作和家庭生活中挤出时间来学习可能会很具挑战性，但是通过制定合理的学习计划并将其纳入日程安排中，可以使事情变得更容易。通过安排每天固定的学习时间和一周计划的方式，可以帮助你更好的利用时间。

3.多元化的学习方法：不同的人适应不同类型的学习方法。有些人喜欢听课，而有些人则更喜欢阅读，您可以适应的学习方式来选择最适合自己的学习方法。

4.将课程内容细分：对于繁重的调查或一些概念较难理解的学科，您可以将课程内容细分，以便把握知识要点。您可以制定一份详细的学习计划，确定您每天需要学习的内容，以及您需要掌握的关键内容。

5.利用班级资源：在学习过程中，如果您发现一些问题，可以考虑向同学和教师咨询。此外，参与班级讨论或群组活动也可以加深对某些主题的理解，并获得其他学生的见解。

6.保持正确的心态和健康的生活方式：专升本考试是一项长期的努力。因此，保持积极的心态和健康的生活方式非常重要。充足的睡眠和适量的锻炼可以帮助您保持身体健康，并提高大脑的工作效率。

在考试前，通过详细的学习计划和合理的学习方法，您将会成功突破困境并获得较好的的成绩。每个人都有自己的学习方法和时间分配规划，只要积极态度并遵循自己的计划，专升本考试将不再是一个遥不可及的目标。